目 录
陈氏太极拳小架拳谱（炳辉整理）
一、小架一路：基础架
- 1.完整版
- 2.合并版
二、小架二路：功夫架
陈氏太极拳小架拳谱（炳辉整理）
(文章转自知乎)
太极拳拳论云：由招熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明。”这是习练太极拳技击的不二法门。也有人称其为“招功、劲功、气功”三个阶段。
作为一名太极拳爱好者，我整理太极拳小架拳谱供各位太极拳爱好者参考！
包括：小架一路(基础架)、小架二路(功夫架)
先努力学习到招熟！
一、小架一路：基础架
1.完整版
| 招式 | 动作分解1 | 动作分解2 | 动作分解3 | 动作分解4 | 动作分解5 |
| 1、预备式 | 并步站立 | 开步站立 | |||
| 2、金刚捣碓(第一个) | 下蹲上掤 | 右转右捋 | 上步掤挤 | 提膝冲拳 | 落脚砸拳 |
| 3、揽扎衣(第一个) | 转体分掌 | 开步合手 | 右移分掌 | ||
| 4、六封四闭(第一个) | 左移下捋 | 虚步推掌 | |||
| 5、单鞭(第一个) | 勾手开步 | 左移分掌 | |||
| 6、金刚捣碓(第二个) | 左转仆步 | 弓步上掤 | 提膝冲拳 | 落脚砸拳 | |
| 7、白鹅亮翅(第一个) | 退步摆拳 | 虚步推掌 | |||
| 8、搂膝拗步(第一个) | 旋臂开步 | 马步分掌 | |||
| 9、初收(第一个) | 转体左托 | 虚步捋按 | |||
| 10、上三步(第一个) | 左弓步前推 | 右弓步前推 | 左弓步前推 | ||
| 11、斜行拗步 | 马步分掌 | ||||
| 12、再收 | 转体左托 | 虚步捋按 | |||
| 13、上三步(第二个) | 左弓步前推 | 右弓步前推 | 左弓步前推 | ||
| 14、掩手捶(第一个) | 震脚上步 | 弓步冲拳 | |||
| 15、金刚捣碓(第三个) | 右转右捋 | 上步掤挤 | 提膝冲拳 | 落脚砸拳 | |
| 16、披身捶 | 转体开手 | 开步变拳 | 右搂膝靠 | 左搂膝靠 | 披身捶 |
| 17、背折靠 | |||||
| 18、青龙出水(指裆捶) | |||||
| 19、肘底看捶 | 左转左捋 | 虚步看捶 | |||
| 20、倒卷肱 | 左退倒卷 | 右退倒卷 | 左退倒卷 | ||
| 21、白鹅亮翅(第二个) | 左转仆步 | 弓步上掤 | 提膝冲拳 | 落脚砸拳 | |
| 22、搂膝拗步(第二个) | 退步摆拳 | 虚步推掌 | |||
| 23、初收(第二个) | 转体左托 | 虚步捋按 | |||
| 24、闪通背(第一个) | 左转上步 | 提膝上掤 | 屈蹲下捋 | 上步挑掌 | 转身提膝 |
| 25、掩手捶(第二个) | 震脚上步 | 弓步冲拳 | |||
| 26、六封四闭(第二个) | 左移下捋 | 虚步推掌 | |||
| 27、单鞭(第二个) | 勾手开步 | 左移分掌 | |||
| 28、云手(第一个) | 1.并步云手(向左) 2.开步云手(向左) 3.并步云手(向左) 4.开步云手(向左) 5.并步云手(向左) 6.开步云手(向右) 7.并步云手(向右) 8.开步云手(向右)9.并步云手(向右) 10.开步云手(向右) | ||||
| 29、高探马(第一个) | 退步摆拳 | 虚步分按 | |||
| 30、右擦(拍)脚 | 盖步合手 | 右擦(拍)脚 | |||
| 31、左擦(拍)脚 | 右转合手 | 左擦(拍)脚 | |||
| 32、左蹬跟 | 屈膝左转 | 左蹬分拳 | |||
| 33、击地捶 | 上左步击右拳 | 上右步击左拳 | 上左步击地捶 | ||
| 34、二起脚 | 右转前推 | 跳起拍脚 | |||
| 35、护手拳 | 落脚摆掌 | 左弓步护心拳 | |||
| 36、踢一脚 | 上步右靠 | 右转歇步 | 右转里合 | ||
| 37、双峰贯耳 | |||||
| 38、蹬一跟 | 提膝合拳 | 右蹬分拳 | |||
| 39、掩手捶(第三个) | 震脚上步 | 弓步冲拳 | |||
| 40、小擒拿(小擒打) | 上右脚,右手推按 | 上左脚,右掤左按 | 弓步架推 | ||
| 41、抱头推山 | 右转抱头 | 弓步推掌 | |||
| 42、六封四闭(第三个) | 左移下捋 | 虚步推掌 | |||
| 43、单鞭(第三个) | 勾手开步 | 左移分掌 | |||
| 44、前招 | 右移摆掌 | 左捋开步 | 虚步掤捋 | ||
| 45、后招 | 右转扣脚 | 弓步右掤 | |||
| 46、野马分鬃 | 上右步分靠 | 上左步分靠 | 上右步分靠 | ||
| 47、六封四闭(第四个) | 左移下捋 | 虚步推掌 | |||
| 48、单鞭(第四个) | 勾手开步 | 左移分掌 | |||
| 49、玉女穿梭 | 右移摆掌 | 钩脚回带 | 双震脚 | 跳步插掌 | 转身右靠 |
| 50、揽扎衣(第二个) | 转体分掌 | 开步合手 | 右移分掌 | ||
| 51、六封四闭(第五个) | 左移下捋 | 虚步推掌 | |||
| 52、单鞭(第五个) | 勾手开步 | 左移分掌 | |||
| 53、云手(第二个) | 1.并步云手(向左) 2.开步云手(向左) 3.并步云手(向左) 4.开步云手(向左) 5.并步云手(向左) | ||||
| 54、摆脚 | 退步摆掌 | 左转左捋 | 右脚外摆 | ||
| 55、跌岔 | 震脚合臂 | 单岔下坐 | |||
| 56、金鸡独立 | 弓步立拳 | 提膝右托 | 震脚按掌 | 开步摆掌 | 提膝左托 |
| 57、倒卷肱 | 左退倒卷 | 右退倒卷 | 左退倒卷 | ||
| 58、白鹅亮翅(第三个) | 退步摆拳 | 虚步推掌 | |||
| 59、搂膝拗步(第三个) | 退步摆拳 | 虚步推掌 | |||
| 60、初收(第三个) | 转体左托 | 虚步捋按 | |||
| 61、闪通背(第二个) | 左转上步 | 提膝上掤 | 屈蹲下捋 | 上步挑掌 | 转身提膝 |
| 62、掩手捶(第四个) | 震脚上步 | 弓步冲拳 | |||
| 63、六封四闭(第六个) | 左移下捋 | 虚步推掌 | |||
| 64、单鞭(第六个) | 勾手开步 | 左移分掌 | |||
| 65、云手(第三个) | 1.开步云手(向右) 2.并步云手(向右) 3.开步云手(向右) 4.并步云手(向右) 5.开步云手(向右) | ||||
| 66、高探马(第二个) | 退步摆拳 | 虚步分按 | |||
| 67、十字脚 | 右转掤按 | 上步掤挤 | 右转旋腕 | 十字拍脚 | |
| 68、指裆捶 | 震脚上步 | 左移下冲拳 | |||
| 69、白猿献果 | 右移后蓄 | 左移上冲拳 | |||
| 70、六封四闭(第七个) | 左移下捋 | 虚步推掌 | |||
| 71、单鞭(第七个) | 勾手开步 | 左移分掌 | |||
| 72、铺地锦 | 变拳左合 | 仆步分拳 | |||
| 73、上步七星 | 弓步上掤 | 虚步冲拳 | 退步缠腕 | ||
| 74、退步跨虎 | 右转搂膝分掌 | 虚步合掌 | 上步托按 | 右转右捋扫腿 | |
| 75、摆脚 | 弓步左捋 | 右脚外摆 | |||
| 76、当头炮 | 退步前按 | 右捋变拳 | 弓步冲拳 | ||
| 77、金刚捣碓(第四个) | 变掌右捋 | 上步掤挤 | 提膝冲拳 | 落脚砸拳 | |
| 78、收势 | 两手分按 | 并脚收势 |
2.合并版
| 招式 | 站位 | 动作分解 |
| 预备式 | 面向北 | 开步正立 |
| 1、金刚捣碓 | 北 | 1.两臂前掤 2.蹲身捋按 3.左腿提收 4.上步前挤 5.提膝举拳 6.踏脚落拳 |
| 2、揽扎衣 | 北 | 1.提膝左引 2.右脚右开 3.弓步右掤 |
| 3、单鞭 | 北 | 1.两掌下按 2.跟步合掌 3.左脚左开 4.弓步左掤 |
| 4、金刚捣碓 | 西 | 1.旋臂右捋 2.左转掤挤 3.提膝举拳 4.落脚落拳 |
| 5、白鹅亮翅 | 西偏北 | 1.提膝左掤 2.右脚斜开 3.跟脚展臂 |
| 6、搂膝拗步 | 西 | 1.合臂提膝 2.开步分掌 3.右转拦掌 4.搂膝推掌 |
| 7、初收 | 西偏南 | 1.两臂前掤 2.退步收手 |
| 8、斜行拗步 | 西南转西北 | 1.提膝引臂 2.左掌斜刺 3.右脚跟进 4.左脚再上 5.弓腿搂膝 6.收气右放 |
| 9、再收 | 西北 | 1.两臂前掤 2.收脚右捋 |
| 10、前堂拗步 | 北 | 1.左脚上步 2.右脚跟进 3.上步握拳 |
| 11、掩手捶 | 北 | 1.旋臂掤引 2.拦掌收拳 3.弓步打拳 |
| 12、金刚捣碓 | 北 | 1.旋臂掤捋 2.提膝举拳 3.落脚落拳 |
| 13、七寸靠和庇身捶 | 北 | 1.两臂侧分 2.提膝合抱 3.右脚右开 4.右肩挑靠 5.转体滚肘 6.叉腰合肘 |
| 14、背折靠和下演手捶 | 北 | 1.右臂前引 2.右肩后靠 3.右肘按压 4.右下打捶 |
| 15、肘底看捶 | 西 | 1.左转掤引 2.提膝右捋 3.肘底看拳 |
| 16、倒卷肱 | 西 | 1.退步撑拳 2.左肱倒卷 3.退步右搂 4.右肱倒卷 5.退步左搂 6.左肱倒卷 7.退步右搂 8.右肱倒卷 9.退步左搂 10.左肱倒卷 11.退步右搂 12.右肱倒卷13.退步左搂 |
| 17、中白鹅亮翅 | 西偏北 | 1.收脚左捋 2.右脚右开 3.跟脚展臂 |
| 18、搂膝拗步 | 西偏北 | 1.开步搂膝 2.蓄气右放 |
| 19、闪通背 | 西转东再转南 | 1.上步掤臂 2.按掌翻臀 3.盖步前掤 4.翻身大捋 5.上步拦掌 |
| 20、第二掩手捶 | 南 | 1.震脚上步 2.弓步冲拳 |
| 21、第二揽扎衣 | 北 | 1.左转收脚 2.右脚右开 3.弓步右掤 |
| 22、单鞭 | 北 | 1.两臂左引 2.跟步合掌 3.左脚左开 4.弓步左掤 |
| 23、上云手 | 北 | 1.右手左捋 2.跟步右运 3.左脚右收 4.开步左运 5.右脚左收 6.跟步右运 7.左脚右收 8.开步左运 9.右脚左收 10.跟步右运 11.左脚右收 12.开步左运13.右脚左收 |
| 24、高探马 | 北 | 1.退步右捋 2.提膝旋臂 3.虚步探掌 |
| 25、右擦脚 | 西 | 1.左转掤臂 2.分手右踢 |
| 26、左擦脚 | 西 | 1.右转掤臂 2.分手左踢 |
| 27、中单鞭 | 南 | 1.左转屈肘 2.分手横蹬 |
| 28、击地捶 | 南 | 1.左脚前落 2.右脚上步 3.左脚上步 4.右捶下击 |
| 29、踢二起 | 西 | 1.右转收脚 2.左脚上起 3.右脚跳踢 |
| 30、兽头势 | 北 | 1.落脚合手 2.上步分手 3.独立掤臂 |
| 31、左踢一脚 | 西 | 1.右转合臂 2.分手踢脚 |
| 32、右蹬一跟 | 西经北转南 | 1.右转落脚 2.转臂提膝 3.分手蹬脚 |
| 33、掩手捶 | 北 | 1.右转落脚 2.上步拦掌 3.弓步打捶 |
| 34、小擒拿 | 北偏西 | 1.盖步左掤 2.上步推掌 |
| 35、抱头推 | 东偏北 | 1.右转掤臂 2.提膝抱头 3.弓步推掌 |
| 36、单鞭 | 北 | 1.跟步合掌 2.左脚左开 3.弓步左掤 |
| 37、前招 | 西 | 1.右移摆掌 2.左捋开步 3.虚步掤捋 |
| 38、后招 | 东 | 1.右转扣脚 2.弓步右掤 |
| 39、野马分鬃 | 东 | 1.提膝穿掌 2.弓步左掤 3.提膝穿掌 4.弓步右掤 5.提膝穿掌 6.弓步左掤 |
| 40、单鞭 | 北 | 1.上步右合 2.左脚左开 3.弓步左掤 |
| 41、玉女穿梭 | 东转北 | 1.旋臂左引 2.跃身震脚 3.上步穿掌 4.跳步推掌 5.右腿叉步 6.转身掤臂 |
| 42、第三揽扎衣 | 北 | 1.转臂收脚 2.右脚右开 3.弓步右掤 |
| 43、单鞭 | 北 | 1.两臂左引 2.跟步合掌 3.左脚左开 4.弓步左掤 |
| 44、中云手 | 北 | 1.右手左捋 2.跟步右运 3.左脚右收 4.开步左运 5.右脚左收 6.跟步右运 7.左脚右收 8.开步左运 9.右脚左收 10.跟步右运 11.左脚右收 12.开步左运13.右脚左收 |
| 45、摆脚 | 西 | 1.左转云手 2.右转捋引 3.弓腿顶肘 4.右脚外摆 |
| 46、跌岔 | 西南 | 1.收脚合手 2.跌岔蹬脚 |
| 47、金鸡独立 | 西 | 1.弓腿右掤 2.提膝右托 |
| 48、朝天镫 | 西 | 1.落脚收手 2.提膝左托 |
| 49、倒卷肱 | 西 | 1.右肱倒卷 2.退步左搂 3.左肱倒卷 4.退步右搂 5.右肱倒卷 6.退步左搂 7.左肱倒卷 8.退步右搂 9.右肱倒卷 10.退步左搂 11.左肱倒卷 12.退步右搂13.右肱倒卷 14.退步左搂 |
| 50、第三白鹅亮翅 | 西偏北 | 1.提膝左掤 2.右脚斜开 3.跟脚展臂 |
| 51、第三搂膝拗步 | 西 | 1.合臂提膝 2.开步分掌 3.右转拦掌 4.搂膝推掌 |
| 52、闪通背 | 西转东再转南 | 1.上步掤臂 2.按掌翻臀 3.盖步前掤 4.翻身大捋 5.上步拦掌 |
| 53、掩手捶 | 南 | 1.震脚上步 2.弓步冲拳 |
| 54、第四揽扎衣 | 北 | 1.左转收脚 2.右脚右开 3.弓步右掤 |
| 55、单鞭 | 北 | 1.两臂左引 2.跟步合掌 3.左脚左开 4.弓步左掤 |
| 56、下云手 | 北 | 1.右手左捋 2.跟步右运 3.左脚右收 4.开步左运 5.右脚左收 6.跟步右运 7.左脚右收 8.开步左运 9.右脚左收 10.跟步右运 11.左脚右收 12.开步左运13.右脚左收 |
| 57、后高探马 | 北 | 1.退步右捋 2.提膝旋臂 3.虚步探掌 |
| 58、十字脚 | 西 | 1.两臂左引 2.开步推掌 3.分手摆脚 |
| 59、指裆捶和青龙出水 | 东 | 1.右转落脚 2.开步拦掌 3.右捶指裆 4.提膝举拳 5.跳步按掌 |
| 60、单鞭 | 北 | 1.两掌下按 2.跟步合掌 3.左脚左开 4.弓步左掤 |
| 61、铺地锦和上步七星 | 西 | 1.左臂左引 2.仆腿下捋 3.弓腿穿掌 4.提膝掤臂 5.旋臂落脚 |
| 62、下步跨虎 | 北 | 1.退步搂掌 2.提膝旋臂 3.虚步撑臂 |
| 63、转身摆脚和当头炮 | 南 | 1.上步掤引 2.转身右捋 3.左肘横击 4.右脚外摆 5.屈膝摆掌 6.落脚右捋 7.弓步冲拳 |
| 64、金刚捣碓 | 南 | 1.两臂右引 2.提膝举拳 3.踏脚落拳 4.收势正立 |
二、小架二路：功夫架
| 招式 | 站位 | 动作分解 |
| 预备式 | 面向北 | |
| 1、护心拳 | 胸朝北，动作向前 | 1.掤臂右引 2.左脚上步 3.左臂前击 |
| 2、揽扎衣 | 胸朝北，动作向右 | 1.掤臂左引 2.右脚右开 3.右臂右击 |
| 3、单鞭 | 胸朝北，动作向左 | 1.转体右引 2.左脚活步 3.左拳左击 |
| 4、亮翅搂膝 | 胸转朝西，动作向前 | 1.左转接引 2.上步右掤 3.收脚拦肘 4.开步搂膝 |
| 5、斜行收放 | 胸朝西偏南，动作斜向左前 | 1.左前接引 2.右合蓄气 3.左前发拳 4.盖步举拳 5.上步拦拳 6.左前接引 7.右合蓄气 8.左前发拳 |
| 6、掩手捶 | 胸朝北偏西，动作向左 | 1.右转盖步 2.上步拦掌 3.掩手发拳 |
| 7、庇身捶 | 胸朝北，动作向右 | 1.旋臂侧分 2.提膝举拳 3.仆步右靠 |
| 8、右出手捶 | 胸向北，动作向右 | 1.旋臂右引 2.左引蓄气 3.右上出拳 |
| 9、肘底捶 | 胸转朝西，动作向左 | 1.左转掤臂 2.跟步右捋 3.合肘看拳 |
| 10、倒卷肱 | 胸朝西，步向东退 | 1.退左步拦右拳 2.卷左肱退右步 3.卷右肱退左步 |
| 11、白鹅亮翅 | 胸朝西，动作向前 | 1.活步右掤 2.开步前拦 |
| 12、通背势 | 胸朝西，动作向前 | 1.上步举臂 2.屈膝按捋 3.弓步发肘 |
| 13、掩手捶 | 胸朝西，动作向前 | 1.上步拦掌 2.弓步发拳 |
| 14、揽扎衣 | 胸转朝南，动作向右 | 1.左转摆脚 2.右脚右开 3.弓步发拳 |
| 15、单鞭 | 胸朝南，动作向左 | 1.转体右引 2.左脚活步 3.左拳左击 |
| 16、上云手 | 胸朝南，动作向左 | 1.叉步左引 2.右运开步 3.左运叉步 4.右运开步 5.左运跟步 6.右运开步 7.左运跟步 8.右运开步 9.左运跟步 |
| 17、高探马 | 胸朝东南，动作向左 | 1.退步右捋 2.提膝旋臂 3.虚步探掌 |
| 18、右左擦脚 | 胸转朝北，右脚右开；胸再转朝南，左脚左开 | 1.左转撇脚 2.右脚右开 3.两臂侧分 4.左脚上步 5.两臂侧分 |
| 19、单鞭 | 胸转朝北，动作向左 | 1.左转合臂 2.两臂侧分 |
| 20、击地捶 | 胸朝北偏西，动作向左 | 1.盖步左拦 2.上步举拳 3.弓步栽拳 |
| 21、踢二起 | 胸转朝东，动作向前 | 1.右转起膝 2.右腿跳踢 |
| 22、踢脚蹬跟 | 胸转南偏东，动作向右 | 1.右转摆脚 2.虚步合臂 3.左脚上踢 4.右转旋臂 5.右脚横蹬 |
| 23、掩手捶 | 胸右转朝东再朝南，动作向左 | 1.右转落脚 2.上步拦掌 3.弓步打拳 |
| 24、小擒拿 | 胸朝南偏东，动作向左 | 1.掤臂左引 2.弓步合臂 |
| 25、抱头推山 | 胸朝南偏西，动作向右 | 1.右转掤臂 2.提膝抱头 3.弓步推掌 |
| 26、单鞭 | 胸朝南，动作向左 | 1.转体右引 2.左脚活步 3.左拳左击 |
| 27、前后招 | 胸转朝东南，再转朝西，动作先向左再向右 | 1.收脚左掤 2.转身右捋 |
| 28、野马分鬃 | 胸朝西，动作向前 | 1.左弓步穿掌 2.右弓步穿掌 3.左弓步穿掌 4.转身右推掌 |
| 29、单鞭 | 胸朝南，动作向左 | 1.左转合臂 2.两臂侧分 |
| 30、玉女穿梭 | 向上三步，身右转360度，胸仍朝南 | 1.右转收脚 2.踏脚穿掌 3.跳步推掌 4.右脚叉步 5.转身活步 6.左肘左击 |
| 31、中云手 | 胸朝南，动作向左 | 1.左运跟步 2.右运开步 3.左运跟步 4.右运开步 5.左运活步 6.旋臂右掤 7.左臂左掤 |
| 32、右左托掌 | 胸朝东，动作向前 | 1.旋臂跟脚 2.活步左合 3.右掌上托 4.旋臂合掌 5.左掌上托 |
| 33、活步亮翅 | 胸朝东，动作先退再进 | 1.退步卷肱 2.活步右掤 3.跟步拦掌 |
| 34、闪通背 | 胸朝东，动作向前 | 1.上步举臂 2.后坐按捋 3.弓步发肘 |
| 35、掩手捶 | 胸朝东，动作向前 | 1.右脚外摆 2.左脚上步 3.弓步发拳 |
| 36、揽扎衣 | 胸转朝北，动作向右 | |
| 37、下云手 | 胸朝北，动作向左 | |
| 38、高探马 | 胸转朝西南，动作向西 | 1.旋臂右捋 2.摆脚举掌 3.右脚上步 4.两臂侧分 |
| 39、十字脚 | 胸转朝西，再向右后转朝东 | 1.右转撇脚 2.上步推掌 3.分掌摆脚 4.右转踏脚 |
| 40、指裆捶 | 胸朝东，动作向前 | 1.开步右拦 2.右拳指裆 |
| 41、青龙出水 | 胸朝北，动作向右 | 1.左转摆脚 2.右脚开步 3.右拳右发 |
| 42、单鞭 | 胸朝北，动作向左 | |
| 43、上步七星 | 胸转朝西，动作向前 | 1.仆步右捋 2.弓腿穿掌 3.上步掤臂 |
| 44、退步跨虎 | 胸转朝北，动作向右 | 1.退步分掌 2.收脚合臂 |
| 45、当头炮 | 胸朝北，动作向右再转向前 | 1.右转捋掌 2.左转掤臂 3.引臂提膝 4.撤步收拳 5.两拳前发 |
| 46、收势归元 | 胸朝北 | 1.收掌右引 2.提膝举拳 3.合臂落脚 4.收势归元 |
陈长兴公所说：“由招熟而后懂劲，有懂劲而阶及神明”。
第一个阶段就是要练招熟，就是练空架。
第二个阶段就是懂劲，就是练内气。
第三阶段就是神明，就是外形和内气结合起来，逐渐练到奥妙无穷之处。这就是阶及神明的道理。
拳道如同诗、书、画，有境界自成高格，方能“拳道合一”！