****那么,在日常生活实际生活中,怎样放下烦恼呢?
具体的道理和方法很多,这里着重提出四点:
第一个要求:要把“小我”扩大到“大我”中去,逐步去掉自私贪著心。
自私贪著的病根在于有我。执着于我,是错误的根本,痛苦的根本。一切烦恼归纳之,即产生一个“贪”字。贪欲,为一切祸患之根本。
大乘佛法教导我们,一发心就是无我。学佛的目的如果是为了求人天福报,求自己健康长寿,就是执着于我。凡夫对于身体太重视,唯恐委屈了它,恐怕累着它,不能精进之原因在此。古大德念佛念到筋疲力尽,还要念下去,身体毁灭都可以,佛号绝不间断,身心世界一切都放下。若稍微顾惜自己的身体,还要多活几年,佛号就念不下去了。稍存此种思想,就去不了极乐世界。
当然,要一下子做到无我,很难办到,我们可以先从少欲知足做起。多欲,是修行的一大障碍。我们应该不求享受,不贪图名闻利养,生活方式越简单越好,生活上过得去就行了,不必费太多的精力。眼前世间种种享受都不是真正的福报,大福报是临终时心不颠倒。聪明的人现在的财、色、名、食、睡都不要,只求临终时不害病,预知时至,佛菩萨来迎,端坐而化,今生才不白活。请诸位同修想一想,我们应当做聪明人吧!
这是放下烦恼的第一个要求:去掉自私贪著心。
(摘自上昌下臻老法师开示文集:《净土如是说》)